΄΄Μάθε να προσεύχεσαι.
Βίαζε τον εαυτόν σου εις την προσευχήν.
Κατ' αρχάς θα εύρης δυσκολίαν,
ύστερον όμως όσον περισσότερον
βιάζης τον εαυτόν σου,
τόσον ευκολώτερον θα προσεύχεσαι.
Εις την αρχήν όμως είναι πάντοτε αναγκαίον
να βιάζη κανείς τον εαυτό του...΄΄
Αγιος Ιωάννης της Κροστάνδης