‘’Κάθε ημέρα, το βράδυ,
να ελέγχετε τον εαυτό σας
και να μετανοείτε
για τις αμαρτίες σας.
Ο έλεγχος της ζωής μας,
μας οδηγεί
σε επίγνωση της αδυναμίας μας
και σε μετάνοια.’’
Όσιος
Βαρσανούφιος