Κάθε πρωί βάλε αρχή και αγωνίσου με αυτά:
Να μη οργίζεσαι κι αν ακόμα σε ατιμάζουν,
αλλά έχοντας ειρήνη μέσα σου.
Να μην ανταποδίνεις κακό αντί κακού.
Να μην προσέχεις τα λάθη των άλλων.
Να μη δίνεις αξία στον εαυτό σου,
πού είναι κάτω από όλα τα κτίσματα.
Να αντιτάσσεται και να απαρνείσαι την ύλη
και όλα όσα έχουν σχέση με τη σάρκα.
Άγιος
Λουκάς ο Ιατρός