΄΄Ο λόγος σου να΄ναι ήρεμος, ταπεινός,
σοβαρός κι ωφέλιμος.
Η σιωπή θα σε βοηθήσει να λες μόνο
τ' απαραίτητα λόγια, με διάκριση.
«Λόγος σαθρός εκ του στόματος υμών
μη εκπορευέσθω» (Εφεσ. δ´ 29). -΄΄
Στάρετς Αντωνίου της Όπτινα
